Mindfulness oktober 2019
MINDFULNESS CURSUS MCGoor - Start dinsdagmiddag 15 oktober 2019
Voor een moment voor JEZELF
Om op ADEM TE KOMEN
Voor meer leven IN het moment
Voor VERTROUWEN
Voor innerlijke RUST
Voor meer BALANS en GEZONDHEID
Voor meer SOUPLESSE
Gun jezelf DE TIJD om even stil te staan, om te stoppen, om te voelen hoe het met je is. Letterlijk een adempauze. TIJD voor ontspanning van diep opgeslagen spanning. Een JA voor jezelf. Je lichaam zal het waarderen.
De bijeenkomsten bestaan o.a. uit adem- en ontspannings instructies, lichaamsbewustzijnsoefeningen, ontspanning van de centrale Psoas-spieren, praktische handvatten voor thuis en geleide meditaties on-line.
8 bijeenkomsten op de dinsdagmiddag van 16:45 - 17:45 uur. Start dinsdag 15 oktober 2019.
Begeleiding: Lian Lohuis, algemeen- en psychosomatisch fysiotherapeute
Vergoeding mogelijk onder fysiotherapie
Aanmelden en informatie: (0547) 272454 of Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.